Khasiat Temulawak Untuk Kesehatan

In Kesehatan, Manfaat Dan Khasiat

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) adalah tumbuhan asli dari Asia Tenggara. Temulawak tergolong jenis tumbuhan umbi-umbian yang banyak tumbuh secara liar di pekarangan rumah. Sebagai tumbuhan obat atau apotik hidup, temulawak menyimpan banyak sekali manfaat yang terutama terkandung dalam umbi atau rimpangnya yang terpendam dalam tanah. Biasanya, umbi temulawak biasanya dimanfaatkan sebagai bahan jamu herbal yang memiliki banyak khasiat. Umbi temulawak sendiri memiliki beragam kandungan nutrisi dan senyawa kimia herbal seperti karbohidrat, minyak atsiri, kurkumin, serta beberapa kandungan mineral kompleks lainnya. Beberapa manfaat temulawak bagi kesehatan adalah sebagai berikut:

  1. Penambah Nafsu Makan. Kandungan minyak atsiri dalam temulawak ternyata memberikan efek karminativum, sehingga mengkonsumsi temulawak dapat berguna untuk meningkatkan nafsu makan. Inilah alasan mengapa temulawak sangat dianjurkan untuk dikonsumsi anak-anak. Caranya adalah siapkan 25 gram temulawak, 10 gram asam jawa, dan gula merah secukupnya. Cuci temulawak hingga bersih dan kupas kulitnya. Memarkan temulawak hingga pecah (jangan tumbuk sampai halus). Masukan temulawak yang sudah dihancurkan tadi bersama dua bahan lainnya ke dalam panci bersama 600 ml air putih. Rebus kesemua bahan tadi hingga air rebusannya tinggal tersisa sekitar setengahnya saja. Tunggu sampai dingin, saring, lalu minum secara teratur.
  2. Menjaga Kesehatan Organ Hati. Rimpang temulawak memiliki efek hepatoprotektor yaitu sebagai detoksin (anti racun) pada organ hati manusia. Cara mengolahnya adalah siapkan 15-20 gram temulawak. Cuci hingga bersih lalu parut sampai halus. Campurkan sedikit air dalam ampas temulawak. Peras ampas temulawak sampai keluar air sarinya. Tambahkan 400 ml air putih. Rebus air sari temulawak hingga mendidih. Tunggu sampai dingin dan minum sehari satu kali.
  3. Mengobati Sakit Maag. Kandungan serbuk rimpang ternyata mempunyai khasiat untuk memperbaiki dan menetralkan produksi asam lambung. Bahkan maag akut sekalipun akan berangsur-angsur sembuh jika kita telaten meminum air sari temulawak. Caranya adalah siapkan satu rimpang temulawak. Cuci sampai bersih lalu kelupas kulitnya. Iris temulawak tipis-tipis. Rebus dengan 5 gelas air putih. Tunggu sampai mendidih. Minum teh temulawak ini secara teratur paling tidak satu gelas per hari. Anda juga bisa menambahkan madu secukupnya pada teh temulawak yang sudah dingin.

Tags: #Khasiat Temulawak

5 Manfaat Madu
5 Manfaat Madu
Madu sudah tidak asaing dan mungkin sudah
Apakah Tidur Setelah Sahur Baik Untuk Kesehatan?
Apakah Tidur Setelah Sahur Baik Untuk Kesehatan?
Pada umunya, rasa kantuk dan ingin tidur
Kurangi Makan Tanpa Kelaparan
Kurangi Makan Tanpa Kelaparan
Makanan yang dikonsumsi sangat berpengaruh bagi berkurangnya
Tubuh Akan Makin Langsing Bila Sering Tidur
Tubuh Akan Makin Langsing Bila Sering Tidur
Salah satu kebutuhan manusia yang paling urgent

Leave a reply "Khasiat Temulawak Untuk Kesehatan"


Top